💭 Sorular

Aklındaki soruları sor, deneyimlerini paylaş

1 Cevap

167 Görüntülenme

Sabahları uyandığımda kendimi yorgun hissediyorum. Enerji kazanmak için hangi nefes egzersizini önerirsiniz?

👤 Ayşe Y. 🕐 6 gün önce

1 Cevap

99 Görüntülenme

Meditasyon yapmaya çalışıyorum ama sürekli başka şeyler düşünüyorum. Konsantrasyonumu nasıl artırabilirim?

👤 Mehmet K. 🕐 6 gün önce

1 Cevap

59 Görüntülenme

Farkındalık egzersizlerini öğrendim ama günlük rutinime nasıl dahil edeceğimi bilmiyorum. Önerileriniz nelerdir?

👤 Anonim 🕐 6 gün önce

Arama