Sağlık Yaşam
Sürekli Kaydırıyorum Diyorsanız: Dijital Diyet ile Zihninizi Arındırmanın 7 Yolu
Telefonunuz elinizde, bir bakmışsınız saatlerce sosyal medyada kaydırıyorsunuz. Sonrasında ise kendinizi yorgun, mutsuz ve verimsiz hissediyorsunuz. Tanıdık geldi mi? Bu h...